Cosmética coreana

La cosmética coreana está de moda en todo el mundo. Se caracteriza por su enfoque en la prevención y el cuidado de la piel a largo plazo, y suele contener ingredientes naturales y de fermentación, como la centella asiática, aceite de jojoba y extracto de té verde. Además, los productos normalmente tienen un packaging atractivo … More Cosmética coreana

Beber es importante

Una buena rutina es beber un gran vaso de agua en ayunas, y tras unos minutos hacer nuestro desayuno habitual. Debemos beber al día en torno a los 2 litros de agua, dependiendo de nuestra actividad, así que comenzar con un gran vaso de agua es un hábito de mañana que tiene muchísimos beneficios. Si … More Beber es importante

Como vivir más sano

Para comenzar, se recomienda seguir una alimentación saludable, que incluya una variedad de alimentos ricos en nutrientes. También es importante mantener un estilo de vida activo y realizar ejercicio regularmente. Además, es aconsejable limitar el consumo de tabaco y alcohol, y establecer hábitos de relajación, como la meditación o el yoga. Por último, es importante … More Como vivir más sano