Cambia el azúcar por la miel o el azúcar de caña. Este paso ya es significativo. Debemos buscar alternativas saludables a una serie de recetas que tienen en el azúcar refinado a su peor enemigo.
El dátil es un buen edulcorante natural. Cambiar la base de una tarta de queso increíble es sencillo.
En lugar de galletas podemos poner dátiles con anacardos y un poco de miel, el resultado es ligero, delicioso y saludable.
La harina deberá ser integral. Ante cualquier postre casero, lo mejor es poner harina integral o de espelta, son buenos aliados de nuestra salud.
Un cuaderno para la vida 4.0 
Una respuesta a “Consejos para una repostería casera saludable”