Consejos para una repostería casera saludable

Cambia el azúcar por la miel o el azúcar de caña. Este paso ya es significativo. Debemos buscar alternativas saludables a una serie de recetas que tienen en el azúcar refinado a su peor enemigo.

El dátil es un buen edulcorante natural. Cambiar la base de una tarta de queso increíble es sencillo.

En lugar de galletas podemos poner dátiles con anacardos y un poco de miel, el resultado es ligero, delicioso y saludable.

La harina deberá ser integral. Ante cualquier postre casero, lo mejor es poner harina integral o de espelta, son buenos aliados de nuestra salud.


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