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15 ideas de colecciones para escribir sobre salud y cuidado personal en tu Bullet Journal

Un Bullet Journal es una manera de planificar tu día a día, tu trabajo, tu vida personal o un proyecto concreto. Te doy 15 ideas de colecciones para escribir sobre salud y cuidado personal en tu Bullet Journal

te doy 15 ideas de colecciones para escribir sobre salud y cuidado personal en tu Bullet Journal

Un Bullet Journal es una manera de planificar tu día a día, tu trabajo, tu vida personal o un proyecto concreto.

La traducción literal de Bullet Journal que es “diario de viñetas”, ya introduce la peculiaridad principal de este método de agendar.

¿Qué son las colecciones o listas?

A veces a medida que vas rellenando tu bullet hay temas que vuelves a ellos una y otra vez y están dispersadas por tu cuaderno, así que en ese caso lo mejor es crear una colección que las agrupe todas en una sola página.

Es una forma ideal para organizar listas específicas de cosas que iremos repitiendo o “controlando” durante el año.

A continuación, te doy 15 ideas de colecciones para escribir sobre salud y cuidado personal en tu Bullet Journal:

  1. Tracker de pérdida de peso
  2. Registro de medidas
  3. Recetas saludables favoritas
  4. Registro de caminar
  5. desafíos saludables cada mes
  6. Registro de entrenamiento
  7. Fotos de progreso
  8. Registro de progreso de elevación
  9. Tracker de medicación
  10. Tracker de suplementos
  11. Objetivos de salud y estado físico
  12. Tracker de período
  13. Tracker de agua
  14. Diario de comida
  15. Posturas de yoga

¿Te animas a comenzar un Bullet Journal?

15 ideas de colecciones para escribir sobre salud y cuidado personal en tu Bullet Journal

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